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吃红薯不能吃鸡蛋吗

810686313@qq.com 发布 2019-07-20
我听到有人说吃红薯就不能吃鸡蛋,请问这是真的吗?
2019-07-20

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一般不建议一起过多食用。

红薯是一种粗粮,其中含有丰富的淀粉,本身就不容易被消化,若是食用过多,淀粉被肠道内的产气菌分解,容易引起胀气等消化不良症状;而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇,也是不易被人体所消化吸收的成分,两者一起食用,更会增加消化负担,很可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状,所以一般情况下,红薯和鸡蛋不建议一起过多食用。

2019-11-27

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红薯