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苦瓜和番茄能一起吃吗

奕smile 发布 2018-08-14
中午的时候,用苦瓜和番茄炒了一个菜,想知道苦瓜和番茄能一起吃吗?
2018-08-14

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苦瓜和番茄能一起吃。

苦瓜的营养价值甚高,含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素登,营养丰富,两者一起搭配清热解毒,十分适合夏季吃。

2018-10-23

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苦瓜

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