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脱发怎样吃天麻比较好

彼岸的蔷薇 发布 2018-10-10
我脱发特别严重,看着头发越来越少,听朋友说天麻治疗头发,脱发怎样吃天麻比较好?
2018-10-10

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首乌天麻鸡汤

材料

土鸡半只,天麻10克,首乌10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5颗。

做法

1.土鸡洗净,切块。天麻、首乌洗净,切片,红枣和枸杞洗净,姜切片备用。

2.烧一锅开水,放入鸡焯烫至变色后捞出。

3.将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒。

4.大火煮开后,改成中小火,放入天麻、首乌、红枣和枸杞,煲2小时即可。

天麻黑芝麻粥

原料

天麻6克、黑芝麻15克、粳米100克。

做法

1.将粳米洗淘干净,天麻打磨成粉。

2.粳米和黑芝麻放入锅中熬粥。

3.粥稠时加入天麻粉,搅拌均匀,小火煮15分钟即可。

2019-01-17

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天麻